マンジェリコンってお茶にして飲むと血糖値や糖尿の改善になど健康にいいらしいって聞くけどどうやって飲んだらいいの？っていう人へ
手軽で簡単な飲み方と健康改善をとても期待されてる方にお勧め効果的な飲み方な飲み方をご紹介します。

※2022年11月17日追記　
最近のマンジェリコンの苗木や苗木屋さんから購入した苗を製品化したお茶など販売している業者が急激に増えてますが、それらの大半はボルドやボルドジンユでありマンジェリコンではありません。
客観的に正誤の情報を知りたい方は一度、特許情報プラットフォームで特許申請されたマンジェリコン情報を見てみるとマンジェリコンの学名も定義されてるので当店の情報が正しいか分かるはずです。
ボルドやボルドジンユの場合副作用があり当店の情報を見てアマゾンや楽天で他社製品を買ってるケースが増えているようなので注意として書きました。

１．マンジェリコン茶の手軽で簡単の作り方

まず乾燥させてたマンジェリコンの葉や茎をティースプーン1杯を約1gを急須やフィルターインボトル(下の動画)を使い沸騰させたお湯を300ｍｌ約コップ1杯分ぐらい入れて5～10分ほど待てばできあがりです。
※下のフィルターインボトルの紹介動画の様に水出しでやるとお茶を作る時間と茶葉量が必要の為あまりお勧めしませんが動画の通り飲み易くなります。
これをお水代わりやお食事時に1日3回ほど飲むのをお勧めします。

フィルターインボトルの使い方

２．健康改善をとても期待されてる方にお勧め効果的な作り方

手間が少々かかりますが健康改善にとても期待させる方にお勧めのマンジェリコン茶の作り方を紹介します。

乾燥させてたマンジェリコンの葉や茎をティースプーン5杯を約5gをヤカンなどに入れ、お水を1ℓを入れて沸騰するまで温めます。
沸騰したら火を消して5～10分ほど待てば完成です。
1日でこの1ℓをお水代わりや毎食前には200～300ｍｌ約コップ1杯ぐらいを飲むと効果的です。

以上がマンジェリコン茶の作り方です。
またマンジェリコン茶をまとめて作って冷やしてしまう方もいらっしゃると思いますが、
よく温かいごはん(ライス)より冷たいごはんの方が糖の吸収が低いと言われるのと一緒で冷やすと吸収されづらくなるので保存は常温がおすすめです。

最近マンジェリコンの商品名でコレウス・フォルスコリ(フォースコリー)やポルトジンユ(またはボルド)の苗木や茶葉を購入したり譲り受けたりする方がいらっしゃいます。
コレウス・フォルスコリ(フォースコリー)の場合は取りすぎてしまうとお腹を下したり、
ポルトジンユ(またはボルド)は国民生活センターの資料によると高度肝機能障害が確認されているようです。

健康食品の摂取により薬物性肝障害を発症することがあります/国民生活センター
6ページ目の公益社団法人日本医師会「健康食品安全情報システム」事業に寄せられた情報より
http://www.kokusen.go.jp/pdf/n-20170803_1.pdf

当店以外で購入されたコレウス・フォルスコリ(フォースコリー)やポルトジンユ(またはボルド)の可能性がありますので、当店でのおすすめの飲み方は参考することはおすすめいたしません。